①玄米
白米を頼むのを間違えて玄米頼んでしまって、最近玄米食べてるんですが、すごいお通じがよくなりますね
まぁ、いえば快便
あたしは、玄米だけを炊いてるので、食べやすいように、お釜でお粥炊いてます
②へそ灸
薬局に売ってて、寝るときに電子レンジで温めておへそにおくのを昨日からし出したんですが、かなり長い間暖かい
おへそやお腹に置くとほっこりします
日中もお腹を触ると暖かい
③オリーブの浅漬け
そんなに、塩辛くなくジューシーで、ご飯のお供に食べてます
これは、妊活と関係ないかもしれないですが、オリーブってビタミンEが豊富なようやし
