昨日の夕食昨日の夕食あじのムニエルの野菜あんかけ白菜とシーチキンと豆腐の煮物卵落としとニラの味噌汁ぶどう🍇ヨーグルトご飯🍚大根ときゅうりのキムチいつも、しっかり野菜入れるようにしてますあじの野菜あんかけは、キャベツ刻んだの入れすぎたぁまた、パプリカも入ってますあたしは、ピーマンとかパプリカは、ヘタも料理に一緒に刻んで入れますヘタも栄養あるらしぃ