自炊の効果

主人の健康診断の結果が返ってきました

あたしは去年まで正社員で仕事してたので、しんどかったらすぐ外食や出来合いで済ませてました

主人の昼食も買ってもらってたし

だって、仕事しんどいんやもん

主人は去年の健康診断の結果は血液検査のLDLコレステロールの結果が基準値以上あったり、心臓にも要所見がついたりしてたんですが、

今年からあたしが専業主婦になって自炊頑張った甲斐があったのか、昼食も手作り弁当持参してたからか、

LDLコレステロールも基準値内に収まり、ほぼ異常なしでした

仕事を辞めた理由は、

仕事は資格あるし、いつでも出来るけど、妊活は30代後半でやばいと思ったし、専念したかった。

主人に健康でいてもらいたいし、自炊して栄養のあるもの食べてもらいたかった。

等からでした。

こうして、食生活の改善は健康に直結してるんだなと思いました

ほんとに、自炊してきてよかったです