半年前に比べると体重が4キロ減！

前にこのブログ書いたんですが、この生活続いていたら、今日体重測ったら、半年前と比べて4キロ減ってたぁ

今日、ウォーキングの後に、ヨガの本🧘‍♂️みて、5分くらいした

そのヨガの本がDAISOで売ってたもの

100円でこの本買えたのはお得かも

今日からこの本見てしてます