(夫の)低糖質生活 ２５日目

水曜日

昨日 近所の小さいスーパーで

ビーツ粉でできた食パンを

見つけました。

糖質 1スライス 15g  

９枚入り セールで $４安くはない

さて、

朝食

ハムエッグ

チェダーチーズ

アボカド1/2

ミニトマト

ビーツ粉の食パン３枚

糖質量 50g

昼食 無し

夕食

豚しゃぶサラダ

ロメインレタス、ほうれん草

セロリ、ミニトマト、豚肩肉

糖質量  14.18g

本日の夫の糖質摂取量 64.23g

最近の夫は食欲減退ぎみです。

胃が小さくなったのか

低糖質料理が飽きてきたのか。