コロコロ日記31にちめ

1番変わった筋肉は首の筋肉

いらんでしょw

31日目 シャープになった〜

めっちゃ嬉しい〜(笑)

これからも頑張りまーす！！

今日はstuoom でREC

なので、コロコロ40回

スクワット70回

今日の飯

朝 こんにゃく入り飯

     味噌汁

     納豆

昼は、そばとキャベツ

夜は、バナナときゅうり１本 トマトジュース

飯のメニューが本気だね(笑)