エクササイズローラー10日目

今日も息子と町営プールに行ってきました！1時間半泳いできた。もうクッタクタ。

でも楽しかったなー！

息子とこんなに過ごすのも

未だかつてなかったかもしれない

それくらい一緒にいる。

明日は1人だから1時間泳いで、

2段ベット作らなきゃいけない。(笑)

これで朝ラン始めたら、俺の体どうなんのかな？

調子よくなるのかな？

逆にやばいくらい疲れちゃうのかな。

やってみっかなー(笑)

プール終わった後の飯のうまさったら

もーやばいよね。

疲れた量と食う量比例してる。

痩せる量と反比例かもしれない。

でもなんだか疲れてるけど、体は元気だ。

今日はコロコロ12回 スクワット24回

昔のひでスマート(＾ｰ^)ノ

ゆうたのロン毛