エクササイズローラー 7日目

今日もやってます！！エクササイズローラー

弟と(笑)今日は家族(大槻家)が全員揃ったので、かーちゃんの妹の計らいでルスツきました！

さっきまでプールで息子たちと遊んで、飯食って、これから30分 ライフフィットネスバイク乗って、30分ランニングしたいと思います！！

でも一週間経ってるけど、対した痩せてない。。。

まー米大好きなので毎日茶碗3杯位お代わりしちゃうのやめたほうがいいね。。来週から、ショウゴex/QUACK がオススメしてくれた、米よりパスタ！！やってみます。(笑)そして週末はショウゴとチャリで1時間の旅！やってきまーす！！

おっさんでも頑張ればできる！

かっけーおっさんになるぞー！！