更新遅れたことをお詫び申し上げます。楽しみにしてた8000人のみなさんすいません！子供達寝かしつけてたら一緒に寝て今起きました。。やっちまった〜 でもローラーは夜飯食う前にやりました！5回(笑)少な。
昨日の写真ですが少しお腹周りシャープにがあった気がしません？効いてるね〜！エクササイズローラー！！
だいぶ腹筋の筋肉痛は治ったんですが、全開で体を倒せないくらい下回りの腹筋が痛いです。
今日はみんなとミーティングでしたが、寝てて行けませんでした。みんなすいません。お詫びに
昨日の写真ですが少しお腹周りシャープにがあった気がしません？効いてるね〜！エクササイズローラー！！
今日もやったるでー！！
今日はブラストのナッティーの結婚式！
電車で行って飲むデーイ！