今日の体重と努力の積み重ね

こんばんは☺️

今朝の体重は57.7kgでした！

久々の57kg台…😢

単純計算で約10日で1.8kg落ちたことに

なります、１日で180g…

少ない数字ですが積み重ねて１ヶ月で

５kgの減量できるか？！

そろそろ糖質制限も慣れてきたので

下半身を中心に鍛えつつ二の腕とか

細くしたいところも鍛えようと思います。

たった３分ですがやり終えたあとは

効いてるのがわかります！

まったく進まない納戸の整理…

これも運動だと思って頑張るしかない…