覚えておきたい‼️発ガンの前兆3選、対策編〜
皆さん、こんにちは。
今回は、発ガン前兆の対策編です。
1番の冷えるは、体温が低くなくても手足が冷えれば、危険です。
体温があることと、末端の細胞の血流が悪い事とは、無関係で冷えればミトコンドリアの機能不全です。
対策はー
1.冷える
これは、細胞の栄養不足と血管のゴースト化という2種類の問題が原因として推測されます。
・細胞の栄養不足は、1日3食しっかり食べる
・オーガニックの栄養補助食品などを活用し、栄養を充足させる
・お風呂にしっかり入ることによりゴースト血管を改善する
・・・など
加齢により胃腸の栄養吸収力は、年々低下するので、栄養補助食品をうまく活用することは、プロの観点からマストな対策です。
2.むくむ
これは、腎機能の低下や中性脂肪の数値により発生します。
腎機能は、血液検査のeGFRから判断し、低下していれば、栄養や温め、水分をとるなど対策します。
また、中性脂肪が高めであるとむくみやすいので、低くなるよう食生活などの見直しが必要でしょう。
3.太りやすい、太っている
これは、栄養不足と代謝障害です。
太りやすい方の良くない考え方は、
「食べなければ太らない！」と考えてしまうことです。
1日1食、2食にすると栄養不足は、さらに進んでしまい、細胞はさらに糖分が燃やしにくくなります。
栄養、代謝が問題なければ、中高年で3食食べても太らない人は、太らないのです。
また、栄養不足は、老化を進めます。これは、細胞に必要な栄養が不足し、早く死滅するからです。
つまりさらに太りやすくなります。
お相撲さんが、1日2食にするのは実は太りやすいからなのです。
まず、1日3食食べて栄養をしっかりとります。
また、オーガニックのサプリメント（各種ビタミン、ミネラル、タンパク質など）も必要でしょう。
お酒は、痩せるまで控えます。
以上のような対策をして、冷える、むくむ、太るを改善してほしいと思います。
また、うまくいかない場合は、さらに細かな対策がありますので、当施設にご相談してみてください。
多くの方が早くから発ガン予防に取り組み、健康で長生きする人生を送って欲しいと思います。