今まで、ちゃちゃっとシャワー派だった
私ですが、最近は疲れがとれにくいと
感じることも多いので、
ダイエットと疲労回復を兼ねて
なるべく湯船につかるようにしてます。
一度目はいつものシャワーの温度で
お湯を溜めたら温すぎて失敗。。。
今度は温度を上げてじっくり半身浴！
本を読んだり、携帯見ながらのんびり
過ごしてますが、
20分が限界かなー( ；∀；)
よく芸能人とかモデルさんとかで
1-2時間入ってるとか聞くけど、
すごいなぁ…
ちなみに入浴剤はこれを買いました☆
ぽかぽかするのはお湯の温度のせいか
入浴剤のおかげなのか…
いまいちわかりません。。。笑
でもこれからもちゃんと入浴習慣
続けたいとおもいます(*´∀｀)