2020年4月5日 13:37
コロナ対策①
前回かきますーと言ってた
↑手袋までしている人は
症状が軽いときは
打倒！
コロナウイルス‼︎対策
ですが
コロナウイルス‼︎対策ですが正直
何が本当で
何が嘘（デマ）かはわかりません。。
でも
わたしは
保険の一種とか？
お守りの一種かな⁈っと
思いながら
試せる事は
試してる感じです
自分はもちろん
自分の家族を
コロナから守っていきたいですねー！
①外出時は
帽子、マスク、手袋
↑手袋までしている人は
まだまだ少なくて
最初は多少恥ずかったんですが
今はしてないと
ソワソワします。
手袋をしている
違和感がある分
顔を無意識に
触ったり
する事が減った気がします
②手洗い、うがい、に加えて
歯磨き
口内環境を整えておくと
ウイルスの繁殖が抑えられると
きくので
こまめに歯磨きするようにしてます
うがいも
ただ
ガラガラするだけじゃなく
歌歌いながら
うがいしたり
右、左と
首を振りながら
うがいしています
喉の色んな所で
うがいする感覚です
あと手を拭くのはペーパータオルで
普通のタオルは使わないようにしてます。
③あったかい飲み物を
常に飲む
あたしは家でも
保温の水筒に
お茶をいれてのんでます
水筒に入れておくと
あら不思議！
いつもより
多く水分を摂取してる気がします
飲みたくない時でも
ついつい飲んじゃってますね
私だけ？
④イブプロフェン系の薬を服用しない
偏頭痛持ちの私は
2人目を出産してから
生理痛もひどくなってしまい、
普段から
イブAやイブクイックに
たよっていました。
ただ
友人から
症状がある場合アセトアミノフェンのみを服用してください‼️
このウイルスはイブプロフェンで繁栄させてしまいます。
と聞き、
すぐさま
薬局に買いに行きました。
症状が軽いときは
バファリン
思いときは
ロキソニンを飲むことにしました
→次回
コロナ対策②に続く