【受付終了】ローチョコレートを作ろう会♡



お元気さまです。
本音で自由な人生 案内人 フリーライフコンダクター
七緒美琉生（ななおみるき）です。


さてさて、少しずつ気温も下がってまいりました。
これは！！！ってことで、先日作りました！
ローチョコレートラブラブ

秋は、なぜか　チョコレートがほしくなりませんか？

チョコレートって言っても、ローカロリーで、
罪悪感なしに食べることができますよ。

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オレンジの精油も入れました～音譜
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ローチョコレートは、加熱されていないカカオで作るチョコレート。
発酵食品なのです。

具体的には原材料を加熱せずに48℃以下の低温でつくられるチョコを指しています。
ローチョコレートと聞くと、「なんだか難しそう」、「手間がかかりそう」などの理由からハードルが高い、というイメージがあるのではないでしょうか？

ローチョコレート
一方ローチョコレートで使用されるカカオは加熱せず、ナチュラルな状態で乾燥されたローカカオを使いますので、カカオにもともと含まれるポリフェノール、ビタミンＥ、カテキン、豊富なビタミン類などの栄養分が丸々摂取できます。
さらに加熱された乳製品や白砂糖を使用しませんので健康への悪影響が少なくすむという利点もあります。
カカオの抗酸化作用は植物の中でも非常に高いことがわかっており、次のような効能を期待できるのです。


がん予防・アンチエイジング作用
カカオに含まれるポリフェノールはガンや動脈硬化の原因になる活性酵素を取り除く働きがあります。その他アンチエイジング作用も期待できます。


リラックス・ダイエット効果
カカオに含まれるトリプトファンという成分は幸福度を向上させ、リラックスさせる効果もあります。
テオブロミンという成分は食欲を抑制しますので、ダイエット効果にもなります。
チョコレートを数粒食べるだけで不思議と長時間お腹がすかない～なんてこと、ありませんか～？

さらに、カカオに含まれるPEA（フェニルエチルアミンという物質は、幸福感やドキドキ感をもたらすことが期待でき「まるで恋をしている気分になれる」効果もあるみたいですよ。


このほか、古代の儀式でも使われていた！！！

生のカカオを摂取することの意味は、
バイカル湖よりも深いのよビックリマーク

２０１６年、ローチョコレートに出愛まして、七緒なりに何度か作って食べてきました。
なにより、罪悪感なく食べることができるスィーツってところがいいんです。

「七緒さんのレシピが知りたい！」っていう、お声もあり…。

また、なかなか自分で材料をそろえることができないあせるっていう方もおられるようで…。

七緒のオリジナルレシピではないのですが、いつも作っている方法をお伝えします。
「こんなのできるんじゃけど、一緒に作りませんか？」っていう会ですよ～音譜

【恵比寿】ローチョコレートを作ろう会♡
四つ葉日　時：１０月２９日（土）１０：３０～１２：３０
四つ葉場　所：～数秘とアロマのヒーリングスペース～
　　　“え～でるわいす”恵比寿サロン
　　　　JR恵比寿駅西口徒歩１分　サンマルクカフェの上のマンションです。
　　　　お申し込み後、ご案内いたします。
四つ葉参加費：８，０００縁（材料費込）
　　　　出来上がったローチョコレートは、お持ち帰りいただきます。
四つ葉定　員：３名様　１名様 　受付終了
四つ葉お申込：【恵比寿ｻﾛﾝ】個人ｾｯｼｮﾝ・ｲﾍﾞﾝﾄお申込フォームより、お願いします。
四つ葉会の後、ご一緒にランチもいかがですか～？ランチ希望の方は、連絡欄にて、お知らせくださいませ。


七緒美琉生　拝

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