季節も変わり、温かくなってきたので、昨日久々に体脂肪計にのりました。
以前は、３Lとか、たまにゆったりした服が欲しくて、XL買ったりしてたのですが、
最近、メーカーによっては３Lだと大きく感じる事があったり、２Lで丁度よかったりと、サイズが縮んでいるのは薄々感じてたんだ。
あえて、サイズで示すなら ２．５L ぐらいかなぁ。
なので、なんか、怖くて暫く体脂肪計にも乗らずにいたの。
年齢も重なってきて、食欲も落ちたし、
脂っこいものを沢山食べると、数日胃が苦しくもなるし。
で、お恥ずかしながら昨夜の測定結果がコレ
↓
身 長 １７６ｃｍ
体 重 ８２．３ｋｇ
筋肉量 ３１．８％
体脂肪 ２３．９％
BMI ２６．９
内臓レベル １３
体年齢 ５１歳
上腕 ３７ｃｍ
胸囲 １０９ｃｍ
ウェスト ９５ｃｍ
太股 ５３ｃｍ
うぉぉぉ、震災前より、なんか、一回り小さくなってる！
体重なんて９０ｋｇ近くあったのに、もうすぐ８０ｋｇ切ってしまう…。
身体のサイズも、数センチずつ細くなってるし、何より測ったときの柔らかさが気になるーーー。
持ってる服のほとんど３LとかXLとかなんで、コレはなんとかモチベーションあげて、加圧＆筋トレしなくては（汗。
僕自身に関していえば、身体を大きくするのって、一種の変身願望を叶えてくれる術でさ。ホラだから、高校の同級生のT君が僕だって気づかなかったのは、僕の願望達成の一つなのさ。
あと、身体が大きくなるにつれて、筋トレのおかげで脳がストレスに強くなるのもあって、気持ちがね、元気になっていくんだよね。
小さい他人のことを気にせずに、いかに、自分の身体を鍛えていくかって気持ちに集中もできるし。
あ、タイトルに合わせて スッポンポンの画像UPしたりせんからねー。