週末は帰省していたので、ヘミが出来ませんでしたが、その他の日は、ちゃんと学習を続けておりました。
Wave１（CD１枚目）「ｔｒａｃｋ２ ディスカバリー＃２ フォーカス１０序章」を繰り返してましたよ。
フォーカス１０状態にはすぐに入れるのですが、相変わらず、あのサワサワ感だけは馴れません…。
さて、今夜は、ちょっと進めてみることにしました。
まず、毎晩の通り、ディスカバリー＃２を練習した後に、CDを１枚進めて Wave２「ｔｒａｃｋ１ ディスカバリー＃３ フォーカス１０ アドバンスド」にチャレンジです。
１回挑戦したんですよね。
でも、「共鳴エネルギー・バルーン」のイメージが上手くできなくて挫折したのです。
BlogにそれをUPした際にmariaさんからアドバイスを頂いた通り、ただ、「イメージ」してみることにしました。
周囲に何も感じられなくても。閉じた目の奥に何も見えなくても。とにかく、頭のてっぺんからエネルギーを噴水のように噴出し、全身を覆ったエネルギーが、また足の裏から入ってくるのをイメージしました。
やはり、なかなか１回で上手くはイメージできません。頭にしか気持ちがいかなかったり、足の裏にしかイメージがいかなかったり。
でも、足の裏がビリビリしてたような気はしました。
エネルギーが螺旋にくねる時には、ピラミッドに壁にようにギザギザになっちゃってたよ。
だけど、途中で何かの指示があった時に、そのギザギザの壁が、一瞬で卵形のきれいな楕円形のイメージになりました。
透明な水のようなカプセルの中にいるイメージが一瞬で出来たんです。不思議…。
ま、何も感じないし、見えないのはそのままでしたが…。
この「共鳴エネルギー・バルーン」っていうのは、ヘミの最中でなくても、自分の周囲を漂わせられるようになるんだって。
で、それを使いこなせるようになると、普段の生活でも、その共鳴と同調する人を引き寄せたり出来るようになるんだとか！
その後で、フォーカス１０の練習に入りました。
どんどん、フォーカス１０の状態に入るまでの時間が短くなってる気がします。
この「フォーカス１０ アドバンスド」では、あっという間に、集中を要する時間も終わりました。
「おぉ、今回は短いなぁ。もう、このtrackは終わりかな」と思った途端に、またカウントダウンが始まって、すぐにフォーカス１０へ逆戻りさせられました（笑）。
その中での説明を聞いたら、フォーカス１０へは、ヘミのCDを聞かなくても到達出来るんだって。
かなり簡単なイメージと呼吸法だけで！
僕は、フォーカスの状態＝ヘミシンクのCDが必須 だとばかり思ってたんで、ビックリでした！
成る程、フォーカス１０の状態がどういうものかを体感し、身体や脳に覚え込ませて、後で、そこに至るキーワードや手順を決めて（自己暗示して）おけば、（うまく学習が出来れば）自然とそこへ自分自身を導けるという事なんだねぇ。
序章を終えて、そろそろ本格的に体得すべき技術が出てきたようですよ。
このCDからは、説明をしっかり聞いて、説明書もじっくり読んで、記憶しておくべき事が幾つか出てくる様子です。
「学習」っていう表現がふさわしい段階に入ってきました。ましてや、実生活でも活かせたり、試せたりする術が出てきたのは、本当に楽しみだぁ。
ワクワク♪感を伝えたくて「ヘミは踊る」ってタイトルにしました。
「絵！ヘミって踊りもあるの！？」とか思った方がいたらゴメンナサイ（笑）。