今週頭から私はちょい変だった。
疲れていたわけじゃなくて…なんか自分の気持ちを支えられない感じ。
気力が続かなくなって、時に落ち込んでる。
コロナ禍における鬱とはこれなのか？
一昨日は更に嫌なことが重なってね…昨日は体調不良で午前中休みを取った。
何故か眠れない夜が続くので尚更
『あ、これは自分の心がアラート出している』
と理解できた。
昨日は在宅で会議に参加したのみで自分のペースで仕事してみた。
よく考えると、在宅ワークはこれが初めてだった。
携帯のデザリングで会議に出たりするから通信容量が凄いけど気持ちは落ち着いた。
昨夜は楽しい夢も見て元気を取り戻せた。