今回は、マンツーの基本的なディフェンス（ＤＦ）のポジショニング練習です。
これをマスターすれば、かなり体力を温存できて、味方のヘルプ（抜かれた人を助けるＤＦ）に出ることも出来ます。
そして、速攻のスタートも速くなります。
注意する点は、
・ステイロー（重心を低くした姿勢を保持）すること。
・必ず、ボールと自分のマークマンの両方を視界に入れること。（指で差して確認）
・自分のマークマンがボールを待ったら、ボールに一度触れること。 ←これが、ボールマンに対するＤＦの基本になる距離。
・ボールライン（ボールのある高さ）を意識すること。 ←ボールの位置より上に行かないことで、ゴールへの守りを厚くする。
RokyuNetフォーメーションDB
マンツーの基本的なポジショニング
（パソコンからしか見れません）
これをスムーズに出来るようになれば、ボールを持っていないＯＦ（オフェンス）をやすやすフリーにされなくなると思う
・・・たぶん