老化現象

恐ろしい((((；゜Д゜)))表現だ

でも、確実に１つ歳をとるごとに、感じずにはいられない❗

そんな老化は、舌の筋肉の衰えから始まるらしい…テレビで見ていて、途中でチャンネルを変えられたけど…

物忘れ、つまずき、視力の異変(老眼)…皆、一定の年になると感じる症状。足が上がりにくくなる。

舌の筋肉量を計り、その後、片足を上げて何秒同じ態勢でいられるかを測定していました。舌の筋肉量と比例していたのです。

若いと出た人達は、皆、よく咀嚼していました。人間、よく噛んで、口を動かすことは大事なのだ話すこと、食べること、歯を大切にすること。

気付いたら、我が家の食卓にゴボウやら、昆布やら、よく噛んで食べる食材が…老化は怖い

言われたら何でもやってみたいと思う。

若くありたいと思う事が老化の始まりかもしれませんね