このブログでは、M&Sダンススタジオの日々のレッスンの様子をお知らせして行きます。
まずは本日の代々木スタジオ11時クラスから。
毎週火曜日11:00～13:00は、桑原先生のジャズダンス初級クラスです。
本日から映画『ＮＩＮＥ』の曲を使ったコンビネーションが始まりました！
とても格好いいシアター系の振付に仕上がっています！！
来週のコンビネーションは今週からの続きとなりますが、
初めての方でも楽しく踊って頂けます。
17:10現在、スタジオはヨガレッスン中です。
ヨガにはインナーマッスルを鍛え、
太りにくく痩せやすい身体をつくる作用があります。
女性には大変嬉しい効果ですね！
西葛西スタジオでも月曜日にヨガクラスがありますので、
是非チェックしてみて下さい！！