今回、メインイベントTHEプ～ル
始まる前、10年以上泳ぎに行ってないので
泳いでみたら、泳げた
まず、準備運動!!水の中だから楽し～い
端から端まで20mを、行ったり来たりしていろんなエクササイズ!!
中休みには、40℃の浸かる所で、世間話
私が、誰も何も言わなかったら、「1時間お風呂はいれる」と言ったら、驚かれた
「私は10分が限度。母が、風呂場で亡くなったから…」って、方もいた。。。。
先生交代して、泳げない人の泳げるコツみたいなのした。
私は、めがねさんなので、平泳ぎかなぁ～って言ったら
腹筋には、背泳ぎが良いらしい
やってみたら、出来た
ヨ～シ
1回￥570だし、娘誘って、がんばってみるか
