海の日☆2022

つくりおきでお疲れご飯

サッポロゴールドスター

はスーパーのお試しクーポンでタダでした〜

今日は海の日のイベントレッスンでした

TUBEの「あー夏休み」をタオルを使って踊りました 

そして、念願のHOOP BOONを初めて入れてもらえました

しかし、10人以上入れず申し訳かったです…

が、どちらも盛り上がって

楽しい海の日になりましたthanks

おまけはいつかのパネーンカレー 

と、いつかのスシローランチ

ニュースになってた

ビール半額で1034円でした

老舗喫茶店★

蒲田の#テラスドルチェ ♪

昨日は冴理さん&山口友生さんのJAZZライブへ(*^^*)

色々ザワザワする事が続いていたので…人と会うとホッとします❤️

レッスン後だったので、至福の#喫茶店のナポリタン

をペロリと平らげ😋

もちろん生ビール🍺

LIVEでは☆

サックス&フルートの菊池康正さんも飛び入り参加♪

ブレイクダンスをやっているというお客様Yさんも無茶振りされ(笑)即興音楽で踊る♪

もちろん私もほろ酔い参加させていただきました(^^)

#サイフォンで淹れたアイスコーヒー を目前で初体験😋☕

アフターでこれも初めての#翆 

いいかも😋👌

嬉しい再会もあり💕楽しいひとときでした(*´∀｀*)

今度はハンバーグカレーが食べたい！

#jazzlive #老舗喫茶店

風の時代☆KAZE

『リフレッシュエクササイズKAZE』

のエレメントプールの研修会がありました

in大阪

私は自宅からZOOMで参加しました

たくさんのエレメント&元気

いただきました

大阪の皆さんのパワーは流石です

レッスンでもしっかりアウトプットしたいと思います

ありがとうございました