気軽に投稿しようと思いつつ
また随分と期間があいてしまいました
やはり４月は何かと忙しいですね。
その後主人の身体も問題なさそうなので、
これからは実際に使ってみたり、
やってみてよかった
ことを
色々綴らせて頂こうと思います
娘がアトピ－だったり主人が病気になったりで
色々なことを調べて試したりしたので
何から書こうか迷うのですが(笑)
気軽にできて効果を感じてずっと続けている
自然療法(家庭のお手当て)について
今回は書いてみようと思います🎵
といってもド定番のものなので、
やっている方は普通にやっていると
思うのですが、私のように、そういえば
昔おばあちゃんがやってたけど
自分ではやったことないわ！という方も
いると思うので、やったことのない方は
ぜひお試し下さい
我が家でとにかくよくやるツートップが
ありまして、
まず１つ目
梅醤番茶です
これは主に胃腸が敏感タイプの
私がやるのですが(笑)
何か胃の調子が悪くて食欲ないな～朝ごはん食べれないな～って時にとってもオススメです
梅醤番茶の効果をみると冷え性や風邪の引きはじめなど色々書いてあるのですが、
個人的には胃もたれや食欲不振に一番効果があると感じています。
作り方もとっても簡単で
①三年番茶を濃い目にいれる
②本来は梅干しですが、我が家は常備していないので梅びしおというチューブタイプの練り梅を入れます(笑)
③自然醸造の醤油をほんの少し
(私は醤油なしの方が好きです笑)
②③の量は本当に個人個人美味しく感じる
量で良いと思うのですが、塩味がきついと
結構飲みにくいです。
胃の調子が悪いときにまずこれを
飲んでしばらくすると本当にお腹が空いて
食欲がでてくるので驚きます
三年番茶も本当に色々あって
毎回どれにしようか迷うのですが、
飲んでみて美味しかったのはコチラ↓
以前はもっとお値打ちだったのですが
人気が出たのか高くなってしまいました
通常栽培の茶葉の残留農薬が結構すごいと
聞いたので無農薬の物を選ぶようにしていて
以前はこちらがコスパがよかったのですが、
今は無双さんの有機の物の方が安いかもしれません。
無双さんのは有機じゃないのも飲んだ事が
あるのですが、安定の美味しさです
自然食品のお店にもよく売っていますが
我が家は近くにないのでほぼAmazonさんで
購入しています。
梅びしおはコチラ↓
梅びしおは冷蔵だったりするので基本
自然食品店で買って使いきれないので
冷凍しています
秋川牧園さんでも扱っていたり
有名な自然食品店さんにはだいたいおいてあります♪
ビンもあるけどチューブがとっても使いやすくてオススメです
そして
ツートップの２つ目
それは、、、くず湯です
(ド定番ですね笑)
くず湯は主に子供の風邪の引きはじめ、
鼻水を垂らしはじめたり、くしゃみがでだした時に飲ませると悪化しません。
引きはじめに葛根湯はホントなんですね
といってもうちの子は
普通に大人が飲むようには飲まないので
ストレートのリンゴジュースに葛粉をとかして
トロッとしたぬるめのリンゴジュースのようにして飲ませています
(濃縮還元のリンゴジュースだと味が薄いので
ストレートが断然美味しいです)
ちなみにこれ、冷やしてゼリーっぽくしても
とっても美味しくて暑い日のおやつとしてもオススメです
とろみはお好みですが我が家はだいたい
葛粉15g(大匙１)にリンゴジュース200gで作ります。
液体でもゼリー状でもない優しいとろみになります
✨
鍋に粉とジュースを入れて粉が完全にとけてから火をつけてかき混ぜながら温めると
だまになりません
葛粉もいくつか試しましたが
一番手に入りやすくて使いやすいコチラ↓
オススメです♪
スーパーで売っているものは
本くず100%でないものも多いので
原材料を要チェックです
また固形タイプは物にもよるかもしれませんが同じ分量を入れても固い出来上がり
かつ白っぽくなり子供が嫌がるので、
少々高いのですが
我が家はずっとこちらを使っています↑
大人はこれに少しショウガパウダーを
入れてキリッとさせても美味しいです
明らかに風邪っぽいのどの痛みのときは
飲んでおくとそのまま治っていたりするので
やっぱり昔からずっと続けられてきただけ
あるな～と納得です
ちなみに本はコチラを参考に
誰か家族が不調気味の時はペラペラみて
試したりしています↓
ただ結構ハードルが高かったり
子供は嫌がって飲めないものも多いので
なんだかんだこの２つで我が家はほぼ
1年を通して誰も寝込んだりせず過ごしております
台所はくすり箱
が自然にできるようになれたらな～と
思いつつ、めんどくさがりやの私は
気軽にできるシンプルなものだけを
ずっと続けております(笑)
本日もお読み頂きまして
ありがとうございました
またぼちぼちにはなりますが
オススメのもの記載させて頂きます
