• 武術って何？　ー　太極拳は武術

• 大器晩成

• 趣味のモチベーション

• 「老子」22章　「企つ者は立たず」

• 欲望の赴くままに　ー　体の声を素直に聞いてみる

• 時間があるからですかね、すっきりと悩みが解消されないです

• 外国人が伝統の技を継ぐ　ー　複雑な思い

• 場所がなくてもできる足腰トレーニング（２）　ー　左右体重移動　その１

• 朝ごはん　ー　シンガポールでの発見

• 行動制限違反者に対する厳しい処置　ー　シンガポールの本気度

• 裁縫の結果　ー　縫い跡は心の乱れの現れか？

• 場所がなくてもできる足腰トレーニング（１）　ー　スクワット

• コロナの影響　ー　お酒、増えてませんか？

• いつもできないことをやる（２）　ー　お裁縫

• 今日の練習のご報告（途中経過）

• シンガポールの持ち帰り文化　ー　ちょっと変わった包み方

• できることからやる！

• 体のコントロールの仕方

• 七星式 - 呉式太極拳の基本中の基本

• 無理はしない　ー　練習ばかりでは、精神的に持たないことがわかりました

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