キカイ飲み？

うちの教室に2年間近く通っていくださっているTさんの口から発せられた「キカイ飲み」。ちょうど飲む習慣をどうやって減らしていくかを話していた時のことでした。

以前から私は一人飲みを辞めようと試みてきました。年末まではかなりいい感じだったのですが、新年になってからは正直うまくいっていませんでした。昨日は、夜のレッスンがあったこともあり、久しぶりに一人飲み回避に成功しました。

このことをレッスンが終わった後に話したら、Tさんが「私の知り合いはキカイ飲みだけにしていると言っていました」と話してくれました。私と一緒に聞いていたもう一人の生徒さんは、一瞬「へっ？」って感じでした。

二人とも「機械飲み」という漢字を頭の中で当てはめ、AIとでも一緒に飲むのかと思ってしまいました。Tさんが「機会飲み」と訂正してくたことで誤解は解けましたが、AIが盛んに用いられるようになった今、AI相手の機械飲みも実際に存在してるのではないかと思いました。

ネットで調べてみると「機会飲酒」という言葉は、「習慣飲酒」と対比される言葉で、前者だけに限ることで、アルコール依存症に陥るリスクを減らすことにつながるそうです。

私が始めた一人飲みを辞めるという試みを続けると、機会飲酒に限定するということに繋がりそうです。

最近、教室が忙しくなってきて、読書や座学など自分がやりたいことに十分に時間を割くことができない日が増えてきました。一人飲みを辞める方向にしているのは、自分の自由時間の確保が最大の目的です。

昨日は、夜のレッスンの前にご飯だけ食べて、レッスン後は、読書に十分に時間を割くことができました。お酒を減らすことで、自分の時間が確保できる、睡眠の質も向上できる、朝もしっかりと起きられる、とメリットだらけだということはすでに認識済みです。

メリットをしっかりと享受できるようにもう一歩頑張りたいと思います。

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