本帰国を前に、何人かの生徒さんに、アンケートに答えていただきました。その内容を紹介していきます。ずいぶん前に一度やったことがありましたが、それ以来、アンケートを実施する機会がありませんでした。
今回のトップバッターは、日本人の男性、Aさんです。仕事の都合で、グループレッスンに参加することが難しいため、当初から私が担当して個人レッスンを行なってきました。
普段から運動されているため、足腰の基礎がしっかりできていたため、かなり早いペースで進めることができました。約1年半で60回のレッスンを行い、108式套路をはじめから終わりまで一通り教え切ることができました。
元々運動神経の良い方だったので、どこの筋肉を意識するようにとか、回転軸をどこに意識すべきか、といった話が通じやすかったのも、教える立場としては楽でした。
次のステップとしては、まずは回数をこなして、しっかり動きを覚えることをお勧めしました。
Aさんからの回答は、下記のとおりです。
1. 太極拳を学び始めてからどのくらいになりますか？
１年と4ヶ月ぐらいです
2. 学び始めてから、身体的もしくは精神的に何か変わったことはありますか？
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ランニングが早くなりました、おそらくコアが鍛えられたのとバランスが良くなったからかと思います
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夜良く眠れるようになった気がします
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筋肉を丁寧に操作することができるようになり、身体を意識することができるようになりました
3. コーチの教え方は如何でしたか？
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非常に丁寧に指導頂いたとおもいます
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御本人も最初のころ苦労されていたポイントを語っていただき親身に教えて頂きました
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あと実践的な事例で相手がいる想定の動きも教えて頂きました
4. 知り合いの方に太極拳を学ぶことを勧めますか？それはなぜですか？
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特に中高年の方々には、一生続けられる運動として、心と体のバランスを整えてくれるもので、非常に有効だと思います。しかも、呉式は、ダンスでなく拳法だと思いますので鍛錬にもなります。
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若い方には、メンタルヘルス、悩んだときに集中できるものとして学ばれると一生ものになるのではと思います
「呉式太極拳教室ー太極の小径」では生徒さんの募集を開始しました。お問合せは下記からどうぞ
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