伝統呉式太極拳の修行中 @中野区

伝統呉式太極拳の修行中 @中野区

シンガポールでの太極拳修行を終え、本帰国しました。中野区鷺ノ宮で教室を開いて皆さんの健康に与したいです

早いもので新年を迎えてすでに1ヶ月半が経過しました。教室を始めてからまだ2回しか新年を迎えていないので単なる偶然かもしれませんが、新年を迎えると教室に対する問い合わせが増えます。去年ほどではないのですが、今年もこれまでに10人の方が体験レッスンにいらっしゃいました。ほとんどの方がサインアップしてくださり、ついこの間50人を超えた生徒さんの数が60人に迫る勢いになりました。

 

昨年は、多くの方がサインアップしてくださったのですが、その分いなくなる方も多くいらっしゃいました。新年の抱負はやはり三日坊主なのかもしれません。最も、いきなり生徒さんの数が増えて、私自身が浮き上がってしまい、それが教室に来なくなってしまうことを助長したところもあると思っています。

 

今年は、生徒さんの数が増えたことに一喜一憂せず、確実に教室からメリットを感じていただけるようにしっかりと教室運営をしていきたいと思います。

 

明日は、アジアの多くの国では、太陰暦の正月、つまり旧正月です。中華系の方々にとっては1月1日よりもこの日の方が重要です。シンガポールで教えていた時には、この期間は2週間近く教室がお休みになりました。家族や親類を自宅に迎える準備に奔走するためです。

 

太極拳は中国から発せられたものです。そのことに敬意を表して、この旧正月の日とその翌日に新しいグループレッスンを開始することにしました。おかげさまで、どちらのレッスンも多くの生徒さんが集まってくださいました。水曜日の方はまだ若干名余裕はあります。ご興味のある方は是非お問い合わせください。

 

あと1ヶ月すると、いよいようちの教室も2周年を迎えます。多くの他の教室がもっとずっと長く教室を運営している中、2年程度で喜ぶのはどうかとも思うのですが、なんとか2年間やってこれたことを素直に喜び、集まってくださった生徒さんに感謝をしたいと思います。

 

ブログに書こう、書こうと思って、なかなか書ききれなかった私の今年の抱負ですが、「毎日」と大きくノートに書きました。月並みですが、1日、1日を大切にして、目の前にあることをしっかりこなしていくことを目標にしました。いつか、「毎日」が「毎時」になり、さらに「毎秒」、さらには「刹那」を大切にできるようにこれからも鍛錬を続けていきたいと思います。

 

 

 

中野区鷺ノ宮の太極拳教室です。呉式太極拳を基礎からしっかり教えています。きちんと足腰を鍛えて、100歳まで自分の足で歩ける心と体を作りましょう。体験レッスンやってます。下記のリンクを押して、お問い合わせください。

 

お問い合わせ

 

ホームページは、こちらです。

 

 

Lineの公式アカウントやってます。下記のリンクからぜひご参加ください。

 

https://lin.ee/I52zvbN

 

「呉式太極拳教室ー太極の小径」では生徒さんを募集しています。お問合せは下記からどうぞ

 

Line: https://lin.ee/GTZHO6k

電子メール: mitchsato17@yahoo.com

Facebook: facebook.com/Komichi17

Twitter: https://twitter.com/mitch_sato?t=xjA7bq_0R62qNreVGPGR3Q&s=09

 

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明日から春並みの暖かさになるようです。寒暖差で体調を崩す方もいるかと思いますが、春が一歩一歩近づいてきている感じがします。

 

新年度を迎え、生活の変化もあると思います。これを機会にしっかりと体を動かす習慣を身につけませんか?運動不足を感じられている方も多いと思います。体は、動かしていないとどんどん動かなくなっていきます。鉄が錆びると動きが悪くなるのとよく似ています。鉄は、油を刺して磨いてあげれば錆は取れますが、人間の体は動かす以外に動きを取り戻す手段はありません。

 

呉式太極拳教室「太極の小径」では4月から新しいグループレッスンの生徒さんを募集します。

 

開始予定日: 4月4日(土曜日)

時間:    12時45分から90分間

頻度:    毎週土曜日 週一度

費用:    4週間ごとに7000円

 

レッスンの内容は、通常と同じく、伝統呉式太極拳の108式套路とそれを行うのに必要な基礎トレーニングです。これまでも多くの生徒さんがこのプログラムを通じて、体が動くようになったことを実感してくれています。

 

暖かくなり、体を動かしやすくなるこの時期に、新しい習慣を試みてみませんか?

 

ご興味のある方は、ぜひ体験レッスンから始めてください。お問い合わせは下記のリンクから可能です。

 

水曜日午後6時半からのグループレッスンも、若干名ではありますが、引き続き募集しています。こちらは2月18日に開設となりますが、3月末ぐらいまでは新規参加は可能です。併せてご検討下さい。

 

 

 

 

中野区鷺ノ宮の太極拳教室です。呉式太極拳を基礎からしっかり教えています。きちんと足腰を鍛えて、100歳まで自分の足で歩ける心と体を作りましょう。体験レッスンやってます。下記のリンクを押して、お問い合わせください。

 

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うちの教室に2年間近く通っていくださっているTさんの口から発せられた「キカイ飲み」。ちょうど飲む習慣をどうやって減らしていくかを話していた時のことでした。

 

以前から私は一人飲みを辞めようと試みてきました。年末まではかなりいい感じだったのですが、新年になってからは正直うまくいっていませんでした。昨日は、夜のレッスンがあったこともあり、久しぶりに一人飲み回避に成功しました。

 

このことをレッスンが終わった後に話したら、Tさんが「私の知り合いはキカイ飲みだけにしていると言っていました」と話してくれました。私と一緒に聞いていたもう一人の生徒さんは、一瞬「へっ?」って感じでした。

 

二人とも「機械飲み」という漢字を頭の中で当てはめ、AIとでも一緒に飲むのかと思ってしまいました。Tさんが「機会飲み」と訂正してくたことで誤解は解けましたが、AIが盛んに用いられるようになった今、AI相手の機械飲みも実際に存在してるのではないかと思いました。

 

ネットで調べてみると「機会飲酒」という言葉は、「習慣飲酒」と対比される言葉で、前者だけに限ることで、アルコール依存症に陥るリスクを減らすことにつながるそうです。

 

私が始めた一人飲みを辞めるという試みを続けると、機会飲酒に限定するということに繋がりそうです。

 

最近、教室が忙しくなってきて、読書や座学など自分がやりたいことに十分に時間を割くことができない日が増えてきました。一人飲みを辞める方向にしているのは、自分の自由時間の確保が最大の目的です。

 

昨日は、夜のレッスンの前にご飯だけ食べて、レッスン後は、読書に十分に時間を割くことができました。お酒を減らすことで、自分の時間が確保できる、睡眠の質も向上できる、朝もしっかりと起きられる、とメリットだらけだということはすでに認識済みです。

 

メリットをしっかりと享受できるようにもう一歩頑張りたいと思います。

 

 

 

 

中野区鷺ノ宮の太極拳教室です。呉式太極拳を基礎からしっかり教えています。きちんと足腰を鍛えて、100歳まで自分の足で歩ける心と体を作りましょう。体験レッスンやってます。下記のリンクを押して、お問い合わせください。

 

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