このタグ、身も蓋もない事を思います。
好き嫌いのない私は、
美味しい物はいつ食べても
美味しい！
この時期ぶどうをよく見かけますが、
健康の為に毎日フルーツなど食べていると、年齢を重ねるごとに体内で糖化という現象が起ります。
つまり、シミ、シワ、たるみ等の老化現象を促進します。
フルーツに含まれる微量のビタミンを摂取するより、果糖のほうが有害です。
ビタミンを摂るならサプリメントの方が理にかなってます。
フルーツは嗜好品として自分へのご褒美として食べるという認識です。
（諸説あり）
このタグ、身も蓋もない事を思います。
好き嫌いのない私は、
美味しい物はいつ食べても
美味しい！
この時期ぶどうをよく見かけますが、
健康の為に毎日フルーツなど食べていると、年齢を重ねるごとに体内で糖化という現象が起ります。
つまり、シミ、シワ、たるみ等の老化現象を促進します。
フルーツに含まれる微量のビタミンを摂取するより、果糖のほうが有害です。
ビタミンを摂るならサプリメントの方が理にかなってます。
フルーツは嗜好品として自分へのご褒美として食べるという認識です。
（諸説あり）