ヘロヘロ…

今日も夜勤ざます(T_T)この頃、夜勤三昧でBlogも書けず…さみし～なぁ(>_<)



今日の夕飯で～す★☆奥のはゴーヤのあえものを作ったよ～(^O^)


今日はゴーヤを薄く切って塩ゆでして、ツナマヨであえただけ～！

今、ゴーヤは時期やからね～(*‘‐＾)-☆
でもゴーヤチャンプルは苦くてイヤやねん…

みんなのゴーヤのおすすめな食べ方あったら是非教えてねぇ(*^_^*)


では1時まで頑張りま～す(^-^)

顔のヨガ☆

顔ヨガをテレビで見てハマっちゃってま～す(^O^)


そのヨガとは………
バスト引き上げ&首のシワを予防&消していくポーズ★☆★☆


首は年齢が出るからね～... (￣□￣;)!!
イヤやなぁ…


口を思いっきり「に」って言いながら開くと、首スジと上胸筋が伸びるでしょ？これを10回繰り返して終わり(^O^)



普段使えへんから始めは結構筋肉痛(^_^;)


みんなもキレイな首を一緒に目指そ～！！


なんか簡単でいいヨガあったら教えてちょ(*‘‐＾)-☆



キレイは気合いだぁ～(*‘‐＾)-☆

やっぱしカルピス★

実家から盗んできたカルピスで～す(*^_^*)


小さい頃から大好きやねんなぁ★☆★☆
今はいろんな味もあるんかな？いちごchanとか……？
でも、アタイは普通でええわぁ(^O^)


今日もめっちゃ暑かったし、アタイ……夏はやっぱしこれやわぁ(^-^)
みんなもスキ？


でも水道のお水ですぐ作られへんのが、大阪のやっかいな所(T_T)


すぐに飲めるおいち～お水になれへんかなぁ？！



今日はお仕事AMで帰れてHAPPYやったけど、深夜入り(>_<)今まで夜にそなえてお昼寝してたらこんな時間。°・(>_<)わぁ～お・°。


夕飯の時間やで～(^O^)何たべよっかなぁ？！