まずは今日のXRP週足から。
陽線になったり陰線になったりと
ギリギリの辺りをうろつく1日。
日足で見ると、
赤丸⭕️ボリュームが右肩上がりで、
方向としては上目線。
4時間足では、雲で上値が重く、
ヨコヨコしていたのですが、
じきにペナントからどちらかに動きそう。
ちなみに4時間足のボリュームは
右肩下がり。
イースターで大きな動きは無いものの、
週明けゴトー日のドル円上げで下げて、
その後に上がるか…。
予想屋さんでは無いので、
過去と現状しか分かりませんが、
長期足の上目線は変わらず。
1時間足の200MAも蓋をしているので、
ブレイクする力を出せるか。
といった感じですね！
独り言。。
昨日からブルガリアンスクワットを
始めたのですが、コレがキツいこと！
部分的な筋トレでは細くならないといった
論文が出ており、
太ももの1番大きな筋肉を動かし、
体脂肪を落とすことが
1番効率が良いとの事で、
早速始めてみました
これはかなり、かなり、キツいです
今日は筋肉痛なので、また筋肉痛が治ったら
ブルガリアンスクワット
継続したいと思います
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