先週の土曜日にスケボーでお尻を強打しました。
その時になんと
尾てい骨骨折してしまったことが
病院に行ってわかりました💦
とりあえず、これからもスケボーは
続けたいと思いますが
1ヶ月くらいは安静にしようと思います💦
前までオーリーで挫折しかけてて
久しぶりに
スケボー体験で滑って楽しさを
もう一度感じた所だったので
少し悔しいですが
次回からは
お尻サポートをつけてやろうと思います！
それに良くなったら
体幹トレーニングとストレッチをやりたいと思います！
これは
スケボーで滑ってるときに
安定感がないからです！
なので
筋トレもいれてやって
いけたらいいなって思ってます！