ピリオダイゼーション

今日は水曜日でアスリートのトレーニングはアクティブリカバリーが中心です。昼前からは担当しているアスリートの一人と彼のコーチとで2011年のトレーニングに関する会議をしました。選手と我々サポートスタッフ、そして現場のコーチが一体となって計画・準備して、実行し、コミュニケーションをとってそれぞれのエリアのアップデートをすることが肝心です。重要機密事項だらけの板書は記録した後、そのアスリート自らが消して会議室を出ました。