産後イライラ

「産後イライラ」

「産後うつ」

「マタニティブルー」

産前から何度も聞く言葉で

コウノドリ観てたから

どんな症状かって言うのも

何となくわかってた、、、

つもりでした

でも娘が2ヶ月半になった頃に

「そう言えば、産後からめちゃくちゃイライラしてた！！！」と、ハッと気づいた

えー！私、産後うつとかいうやつやったん？！(たぶん、そこまでじゃない)

そう言えば、退院後急に泣いたこともあった、、、(1回だけやけど)

なりやすい人は、完璧主義者で真面目で責任感が強くて頑張り屋さんって思ってたから

私、全然ちゃうわ

それに、

実家にいてるから家事も大変じゃないし

家族が子供見ててくれて1人にもなれるし

大丈夫やわ〜〜

って思ってたけど

ホルモンバランスの乱れも原因の一つとしてあるのを忘れてた

まぁイライラしてたと気づいてからは

急に心が菩薩のような穏やかさになった

気がする、、、

何となく、、、

菩薩あんま分からんけど、、、

実家におったから家族に当たっても

お互いそれを根に持つなんてないけど

これが旦那さんやと産後クライシス

なってたかもな〜

だって単身赴任してるのにイライラしてたもん

まぁ今もすることあるよ(もはやホルモン関係ない)

精神的な症状って

自分がなるはずないって思ってるから

自覚症状ないんやろうな

産前は「産後うつになった時の対策」「産後イライラの原因」とか調べてたけど、何よりもまず「自覚」が大事やった

ワンオペ育児してる人やと

自分と向き合う時間も少ないし

他人に指摘される機会も無いかもしれやん

これは闇が深いな

ホルモンバランスは徐々に回復するのを待つしか無いんかもしれやんから

周りが理解する事が大事

これから出産する友達とかには

「産後イライラしたよ〜〜」と

言うようになりました。

これで「あ、そんな事もあり得るのか」と

思って貰えるように

ほんま、出産って不思議な事やな