疑似体験
あんな風に愛されたい。 あんな風にされたい。 あんな風に言って欲しい。 あんな風にしたい。 あんな風に、、、
思いを知るには、素直なでないと難しい。
思考は気持ちをブロックする。プライドは素直さを踏みつける。
孤独。
何故愛を求めるの？ 何故愛されたいの？ 何故優しくされたいの？ 何故求めるの？ 何故ほしがるの？
人は真実から目を背ける。ホントの気持ちから目を背ける。
背けて求めるだけ。欲するだけ。
何故求めるの？ 何故欲するの？
愛されなかったから？ 受け入れてもらえなかったから？ 認めてもらえなかったから？ 酷い目にあったから？ 思い通りにならなかったから？
人はどんな気持ちかを認められない。
寂しい。 悲しい。 苦しい。 痛い。 怖い。
何が？ なんで？ どうして？
インナーワークは、自分を知るワークである。 自分の気持ちを知る。
その為には、素直になること。自問自答をして気持ちを掘り下げていく。
何が寂しいの？ なんで怖いの？
そんな気持ちに気付くキッカケになるのが、
ドラマや映画やアニメ。
共感し、自分と重ね、自分の気持ちを確認していく。
インナーワークとして、その時に、告げてあげる事でワークになります。
「良かったね、抱きしめられて。」
「辛かったね。」 「苦しかっね。」 「怖かったね。」 「寂しかったね。」
「頑張ったね。」「よく言えたね。」「よくできたね。」
「愛されて良かったね。」「大切にされて良かったね。」
自分のインナーチャイルドを投影して言ってあげるワーク。
そしてイメージで参加。抱きしめましょう。
愛を満たしてあげましょう。光で包んであげましょう。
自分を幸せにしてあげましょう。
自分がどんなに傷付いているか知りましょう。
自分がどんなに愛を欲しているのか知りましょう。
自分がどんなに孤独で独りぼっちだと思っているのか知りましょう。
自分がどんなに寂しいと思っているのか知りましょう。
自分がどんなに傷付いて怒っているのか知りましょう。
そんな自分を知って癒すのがインナーヒーリングワークです。
