教え子に感動しました。

木曜日から支援物資を募っています。

今日の昼くらいに私が木曜日に教えている子が

お兄ちゃんと一緒にお店に来ました。

「どうしたの？」

『物資を持って行ってくれるって言うから・・・』

「えっ、持ってきてくれたの？」

『うん、これ　（ろうそく・飲料水・ガスボンベ）』

「じゃ、ここに置いてくれる、ありがとう」

よく見ると

メッセージが入ってる。

めちゃくちゃ感動しました

「雨の中わざわざありがとうね」

『うん、じゃあね』

と帰って行きました。

いつもあんまりおしゃべりしない子だけど

木曜日の練習後に、「支援物資」のお願いをみて

お母さんと一緒に相談して、兄弟で必要物資を

持ってきてくれたことにとても感謝します。

そんな子に水泳を教えていられること

本当にありがたいです。

さっ

がんばろうパレット

がんばろう東北

がんばろう日本

支援物資

フィットネスハウスパレット中川では、

４月１２日（火）まで、支援物資を

受け付けています。

ゴルフスタッフの大西プロが、

南三陸町まで支援物資運搬

支援活動の為に行くことになりました。

そこで、パレット中川では

必要な物資を受け付け

大西プロに託すことになりました。

必要な物資は

飲料水（みず）

ろうそく

カセットボンベ

電池

以上４種です。

ぜひ、ご協力くださいｍ（＿＿）ｍ

ということで告知をスタートさせたら

お客様より、

これは必要？など言っていただけ

クラブから被災地へ協力できることに

ありがたさを感じています。

そしてみなさんのお気持ちにも

感謝です。

少しでも協力できるようにしていきたい。

がんばれパレット

がんばれ東北

がんばれ日本

地道に・・・

今日も地道にダイエット道をいく・・・

勤務終了後、いつものように

暗闇トレーニング

週２でトレーニングしていかないとね

地道にトレーニング。

体重を維持できるように

地道に努力を重ねます

～ウエイト～

４種目×１５回×３seｔ

がんばるぞぃ

トレーニングinセントラル大倉山

今日は久しぶりに母と
セントラル大倉山にトレーニングへ行ってきました
１年半前まで法人会員で通ってました。
今日はチケットで利用させてもらいました

TOTAL→４.５ｈ
パンプ６０分
クロストレーナー４５分
ヨガ６０分
スイム３０分
お風呂ゆっくりふ～
満喫させていただきました。

久しぶりに行って、
びっくりする事に
以前、毎週出てたパンプのイントラさんに声をかけてもらいました
しかも名前で

素晴らしい
感心しました→成瀬ＩＲ

１年半前に半年くらい来てただけなのに覚えててくれたなんて
ホントに素晴らしい

見習います
頑張ります私


空見たらすてきな夕焼け

いえーい♪

目標達成かしら

目標にしていた５５ｋｇ台

なんとかやっとこさ、５５ｋｇ台になりました。

問題は・・・

やっぱり体脂肪率

体重は５５ｋｇ台で維持しつつ

体脂肪率を２３％台くらいにしたいかな

次の目標は

『体脂肪率２３％』　３％ダウン

よし、がんばるぞ私

がんばれダイエット