夜中の暑さ

布団は羽毛布団ですが、特に高級あったかと言うわけではなく、普通のものを使っています。

夜中はエアコンを切って朝にタイマーで入るように設定しているので、室温は低いです。

それなのに、
それなのに…
夜中に目が覚めると暑いんです

額に薄っすら汗をかいてます💦

どうやらMSAによる自律神経障害で体温調節が乱れているようです。

同病の方、同様の症状に悩まされてませんか？