朝の体重 60.9㌔


朝食9:37


糖尿病かもしれない…💧
最近の手足の指の痺れや違和感…
そう言えば、二年前の大腸ポリープ切除術の
時に、Hbac1が高いって言われてた。
糖尿病予備群やと…忘れてた💦💦💦💦

昼食14:30
ご飯、キムチ、韓国のり

夕食  18:50