7月11日かららしいけど行くゾ〜٩(*˙O˙*)و
絶対ご飯おかわりして食べるよね
その前にポテトとハイボールで一杯やるけど
肉食べて
暑い夏を乗り越える準備しとかないとね
さてさて
昨日行ったジムの成果は…
筋質点数上がってるし
除脂肪量も増えてるし
イイ感じでした
引き続き
食べ飲みするときはする
制限するときはする
というメリハリをつけてがんばります
木曜日お疲れ様でした✨
なんかさ〜
ココだけの話
ミーちゃんハーちゃんみたいな
ブログって見る気しないよね( *´ﾉд`)ｺｼｮｼｮ
ストレスたまるから見ないでおきましょうね(*´―`*)
