昨日は1日ゴロゴロ何も無い
今日イオン一の市お買い物へ
朝食兼お昼久しぶり昔風醤油ラーメン

薬局に整腸薬買いに行ったら横に計測器が3つ
指先でチェック簡単記録印刷も出て嬉しい
野菜摂取度測定器あったのでやってみた
正常値で安心
一人暮らしの野菜不足が心配
血管年齢計もやって見ました

もう一つの計測器は又に
何方も年齢より良い数値で安心
オヤツ新カルピス贅沢3種のいちご🍓
初もちもちクレープ深み抹茶

夕食セブンお買い物肉まん&カレーまん
あれ〜写真見つからない?
昨日の朝食兼お昼ごぼう・うなぎ釜飯
今日暖かくてお買い物助かった。
では又明日
お休ミッチー




