今日朝風呂入りお出掛け準備
天気悪く腰痛くてお出掛け中止
テレビ見ながらお昼寝４時間も
朝食昨日残り半分の松屋牛丼
残りの海鮮太巻き
桃🍑とサラダ🥗
浅漬け
お萩３個
ドリンク綾鷹カフェ抹茶ラテ🍵
お昼ベーコンピザ🍕具増し
夕食軽く冷やしうどん
昨日ダブル勤務終わりお買い物して
寄り道して帰宅
夕食松屋の牛丼
アスパラバター炒め
昨日の中休みの朝食ざる蕎麦
今日のスマホアプリの健康チェック細かく出ます
スマートアプリDATA画像悪いのは
スマホDATA画像iPadで撮影して
iPadの撮影画像を更にアイホンで撮影
その画像をブログにアップするので悪画像に
下記の画像悪くてすみません
アイホンのDATA画像落とせたら良いのに
スマートウォッチ⌚️のDATA
アイホンアプリで精密に健康チェック
画期的で健康チェックとても良いです。
血中酸素DATA
体温DATA
心拍数DATA
睡眠💤DATA
血圧DATA実際より高めに出てます
昨日の歩行8,695歩 6.06km 240kcal 86bpm
テレビ放送見ました明日美味しい物食べたい
大丸イベント・花マルシェにも行きたい
映画インディジョーンズも見たい
腰早く良くなって欲しい
では又明日
お休ミッチー