こんにちは☁
お天気は下り坂ですが
私には過ごしやすい気温と
曇り具合です
今朝のお散歩🐩
もうすぐ咲き始めそう
昨日の45分間の
ゴミゼロ・草取り
で
太ももがめちゃくちゃ筋肉痛
最近は毎日の通院もあり
娘🐩のお散歩もあり
平日は9000歩を超えてましたが
全く使う筋肉が違うと 鍛えられて無い
脚の筋肉痛が半端ないです
腰痛いし…太腿痛いし
明日からの治療が
（踏み台を上がり、硬い台に寝転がる）
更に 怖いです
あぁ…
お友達からＧＷに頂いた
お饅頭（載せるの忘れてました）
伊賀饅頭
イチジク大福
イチゴ大福
伊賀饅頭は
シンプルなお饅頭をお赤飯で
包んであります
初めて頂いた時は、なんじゃこれ？
でした
今朝は、主人のお母さんとお姉さんから
ところてん・黒糖のお菓子（沖縄土産）
が届きました
私のお気に入りの 南九州のところてんです
平ぎりがお勧め😋
機会があったら 是非食べてみて下さい👍
これからの季節 食欲が無い時は特に💡
最後に 最近のお気に入り🧸
（年甲斐も無いけど…見た目もさわり心地も最高）
あたちも しゅきでしゅ