こんばんは
今日は朝から🚘遠出
ポピー畑に行って来ました
今の🚘車での
最後のドライブ
明日から暫く代車です
（ちょっと運転が心配
）
今週から 放射線治療でした
まだまだ 先が長いですが
手術→コロナ
体力的にハードでしたが
入院中にコロナになって良かったかも
（放射線治療中になったら大変だったかも）
と
良い方向で治療出来るとポジティブ思考
でも…
腰がぁ…
整形外科に行きました
筋筋膜性腰痛症
と診断され
余りにも痛いので
飲むボルタレンと 筋肉の緊張をとる？
お薬を貰い ストレッチの方法を指導されました
翌朝
ストレッチしたら
痛さ倍増
おまけにクシャミしたら…
左だけ痛かったのに
右まで痛くなりました
はぁ…
明日はゆっくりしようと思います🍀
ひばり🐤筑波山⛰ポピー🌼
今日は癒やされました