おはようございます☀
朝のお散歩🐩
5 時15 分スタート
5 時15 分スタート
既に暑い💦
ママ 大丈夫でちゃか行きまちゅよ
みたいに私を見る
私に合わせて歩いてくれます
本当に暑くて 汗ダクお散歩
治療の副作用もあるのかな？
昨日の夕方は 倦怠感がいきなり
ドーッ！とやってくる
ご飯も無理やり食べて
↓
これには お世話になりっぱなし
SAVASのヨーグルト（バナナ風味）追加
甘酒は米麹を 長女🐩にも飲ませてます💡
昨日 お友達からの いただき物
まだ、食べて無いけど
右下は ブルーベリー🫐大福
今日は「大暑」
１年で１番暑い日
出来る限り 午前中に色々済ませて
午後からは ゆっくり
好きな事 やりながら
まゆ地方のお祭りも終わりました
駅近から引っ越したので
今年は練習も殆ど見かけなかったけど
最終日に集まります
見物したくても、なかなかの密集です
主人が撮ってきてくれました
このお祭りが終わると
いよいよ 夏だぁー！ って感じです
さてと 8時になりました
洗濯機まわして 掃除機かけて
お洗濯 我が家は２人暮らし＋
12 ㌔まで洗える洗濯機
１日多い日は4回 普通でも2回
今日は3回予定
ちょっと 多い…？
出かける時は、大袈裟過ぎる殆ど☂👒
暑さ対策して💡
早め早めに水分補給を💡