おはようございます☔
朝から☁どんより☔雨も少し
昨日の朝の朝顔
朝日を浴びて キレイ
昨日は 湿度がかなりあり
汗ダク散歩🐩
日中は お洗濯3回まわして
気持ち良く乾きました👕
先週 金曜日に放射線治療を終えて
その日から ステロイドをやめました
朝2㍉ 夜2㍉（１日4㍉）リンデロン
腰の痛みは全く無くなったけど
ムーンフェイス🌝
あと、倦怠感が半端なく
抗がん剤治療の時の副作用より酷く
目を開けていられない
このまま意識が無くなるのでは…
初めて どうなっちゃうんだろうと
不安になりました
が
今朝は
ん？ 大丈夫かも？
今朝のお散歩は7時スタート
お散歩🐩 も 娘と私でゆっくり出来ました
涼しい
楽
少し 空気がひんやり 快適
自宅に帰って 窓を全開 空気の入替え
お香を焚きながら
良い時間
さて お掃除 ぼちぼち始めよう💡
一汗かいたら
タブレットになってて 湯量で調節
半身浴で温まる
（冷房で冷え切った体に）
肌を擦らなくても
軽く泡ボディソープだけで 体がスッキリ
お昼過ぎには 色々済ませて
あとは 身体の声を聞いて ゆっくり💡
休むって 勝手に
罪悪感を感じたりしがちな私
（逆に休めと言われがち）
でも
休める時に エネルギーチャージして
おかなきゃね
周りの声もちゃんと聞かなきゃ
ゆっくり時間を自分の栄養に💡
今日は 新月です😌