感情にふたをしていると、喜怒哀楽にねじれが生じてきます。
本当は悲しくても笑っていたり。悲しいのに怒っていたり。
嬉しいのに、悲しいふりをしたり。
怒っているのに平静を装ったり。
しかし、このねじれを自分で自覚出来る人は少ないのです。
笑っていても目は笑っていません。でも、自分では楽しいはずと思っているのですが。
さて、怒りの感情はできれば、出したくない感情です。
（怒りの感情は自分でもよく自覚できる感情なのですが。）
とほとんどの人は思いますよね。
カウンセリング受け始めると、この怒りの感情におののいてしまう人がいます。
いままで、私はこんなに怒りを持つことはなかった。変になってしまったのではないかと。
しかし、デトックスをしていく過程では絶対にでてくる感情なのです。
今まで押し殺していただけなのですが、自分のこころを見つめていくと怒りの感情に気づいてしまうのです。
怒りが出てきた時には、ある感情がもうこれ以上は貯められない状態になっているからなのです。
こんな時ほどカウンセラーに相談してください。
その奥にある感情をひもとくことをお手伝いさせていただきまます。
