おはようございますシアトルミッチーです
台風の影響で、今日は1日雨のようです。。
室内でお仕事する方も多いかと思います。
いろいろなコトを断捨離して行く中で、
なかなか自分自身の努力では難しいコトも
出て来ます。。
それが、LINEやメールです。
仕事の仲間との連絡でもLINEは使います。
友達やプライベートでも使います。
もちろん家族との連絡にも使います。
とても便利ですよね！
ただ、「さあ、これから頑張るぞ！」とか
頑張っている時にLINEが来たりすると
ついつい開いて読んで返信したりしてます。
それが常に来るとどうでしょう？
集中出来ないですね。。
メールもそうですよね。
相手の方は悪気がある訳ではありませんが、
もちろん相手の送りたいタイミングで送り、
それがこちらのタイミングと合わず、
そのLINEやメールに対応していると
気がついたらお昼!!とかもうこんな時間!!
なんていう事ありませんでしょうか？
自分はしょっちゅうあります
そこで、考えました！
『相手のタイミングで送られたコトに
対応するコトの断捨離』
とは言え、大事な連絡や急ぐ場合も
あるかもしれませんので、
見ない、対応しないとかではなく、
自分なりに見る時間を決めました👏
ちょっと見にくいですが。。
例えばこんな感じ（AM）
（PM）
という事で、
昨日、１日やってみましたがまだ習慣化されていない為、
ついついスマホを見てしまったり、
見忘れたりしたので練習が必要かな⁈
アラームで知らせるのもいいかも
電話も決められた時間以外は
折り返しでも良い気もします。
とにかく、自分の時間に集中し
そうでないコトを断捨離したり、
自分のペースで応対するという考え方も
ありなのかと思いました
習慣化するぞー