こんにちは！
シアトルミッチーです
今日は夕方までは暖かいとの事で助かります
さて、自分は本を読むのがとても遅いですが、
こちらの本はササっと読めました！！
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公式本 ウチ、断捨離しました!
1,430円
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表紙を開くと、
「断捨離は、人生を大きくブラッシュアップする力があるのです。」
というメッセージがあり勇気付けられます
内容としては、BS朝日の番組で取り上げた事例を基にBefore Afterで解説してありとてもわかりやすくなっています。
読むというより見るという感じもします。
その中でも、家族の皆んなが使うリビングやキッチンは為になります。
Afterを見るとスッキリですね！
ポイントポイントで解説もあり勉強になります
【断捨離の意味】
断・・・なだれこむモノを「断」つ
捨・・・いらないモノを「捨」てる
離・・・断捨を繰り返し、モノへの執着から「離」れる
→家の中でモノを捨てる事で、新陳代謝を促されて行くとの事です
【片付かない自分の家の診断（現状認識）】
・散らかっている元気な家なのか？
・片付かない疲れた家なのか？
・モノがたまった病んだ家なのか？
→現状把握が出来れば処方箋作りや治療行為が出来るので、まずは現状を認識！
【断捨離する方法】
１：「どこからどう見てもゴミ」を手放す
２：「今、ここ、自分」に必要なモノを選ぶ
３：「不要・不適・不快」を手放す
→上記をひたすら自分に問いかけながら断捨離を進めて行くとの事です
基本的な事が書かれている本ですが、自分なりにいろいろな気づきや学びがあります。
なんとなく最近断捨離が停滞気味なので、改めてまた取り組もうと思う良いきっかけになりました。
うちも断捨離を進めて行く上で、家族の会話が増えたり、イライラやギクシャクする事が減っているのを感じます。
やましたひでこ先生も仰っていますが、
「モノを代謝させて、空間の混乱を代謝させて、人間関係の淀みをも代謝させていく」との事です。
単なる片付けではなく、人間関係も変わっていく「断捨離」はあらためて凄いと感じました。
片付けでお悩みの方はもちろん、家族関係や人間関係でお悩みの方もこういう切り口で取り組んでみるのも良いのかもしれませんね！
オススメです
本を読むのも良し、お時間ない方はTVでも良いと思いました。
ちなみに今夜は2時間SPのようです
昨日は、子供たちの為にフローズンヨーグルト作り
作り置きをしていますが、あれば食べられちゃう。。
また次のヨーグルトの準備をしなくては。。。
最後までお読み頂きありがとうございました