西野亮廣さんのYouTubeは勉強になる

西野亮廣さんのYouTubeで、毎日続けた方が、3日に一回とか、1週間に1回続けるよりも楽。

西野亮廣さんが実践されている内容は

ジョギング

ヴォイシーに録音したものをYouTubeにあげる

ブログを書く

オンラインサロンの記事を書く

これらを午前中の時間に全てやるとの事。

騙されたと思って毎日続けてみてほしいとの事。

私も

瞑想

ヨガ

ジョギング

ブログを書く

Twitterあげる

YouTubeあげる

騙されたと思って毎日やってみようと思った。