続けてます

以前に紹介したロングブレスダイエット、今も続けてます。体重は少しだけ減りましたがお腹周りはしまってきた気がします。

ちなみに10kgの鉄アレイはロングブレスをやってから20回持ち上げて鍛えてるつもりです（笑）