右の腰の上・・やはりダメージの名残大きな大きな青たん
できていました。日常には支障なく過ごせていますが
腰に無意識に両手をあてるくせがある私は打撲のあとを触ってしまっては
痛い思いをしております。
昔、小学校の教員をしていたとき
足腰を鍛える意味も兼ねた登山道の遠足行き帰りで
同僚の先生方が当日や翌日に筋肉痛を訴えていたのに
私は2，3日遅れて痛みが出ていたことを思い出していた・・
今回の腰の痛みもまさにそれか・・・
痛みで医者に世話にならずに済んでちょっと調子に乗っていたかも
油断せずにやっていきます。
夫の教え子からお中元で
アイスクリームがとどきました。
ありがたいの一言・・卒業してもう6、7年たつのに
心遣いをしていただいて・・
ここ数日汗をかき片付け（ゴミ分別）に追われる日々だったので
さっそくありがたく頂きました・・
小豆のアイスでしたが甘すぎず・・おいしくて
疲れが飛びました・・
ありがたい、ありがたい
今日はお礼状を出す予定です。
ここ数日4時間睡眠の日が続き
今朝は引っ越し前の埋め立てごみ収集最終日ということもあって
一人で３階から夫の古いひげそりだとか洗面まわりの小物だとか
台所まわりの食器、壊れた調理器具など大量に１階に運びおろしていたら２階から１階にむかう
踊り場手前の階段をなんと３段も踏み外して脇腹や腰、足のかかとをすごい勢いで
打ちつけた・・
朝５時前の爆音と私の叫び声に主人も寝室から飛び出してきて
声をかけてくれるもののしばらく立ち上がれず
というかここ１週間たったひとりで重労働をこなし
かといって家事の手抜きを許してはくれない男二人組の姿に
かなりイライラがピークになっていたのは確か
手伝えないのならば別の形で協力してくれと
夫に交渉すると私の体力を軽減するための金は出せないとのこと（予算外だから・・つまりお金がない）
週末までびっしり仕事が入っている自分だが
引っ越し１週間前の土日と引っ越し当日を含めた三日間はフルに動くからとのこと
息子は学校祭のクラスパフォーマンスのリーダーとかでとてもじゃない子供では運べないものを
運んで欲しいと私に頼み・・帰りは部活と学祭と塾で潰れ・・・これも引っ越し１０日前までは
起動できず・・
誰が一番楽で、誰が一番大変で・・とかそんなことは
関係ない・・実際はそれぞれにこの状況の中自分だけが一番大変だと思っているのだから
朝、やっと卵かけご飯とみそ汁を用意して息子の弁当を作って男二人組を
送り出してリビングの床に横になりそのまま気がつくと１時間ほど寝ていた
腰や背中が痛いのでまず自力で起きられるか
おそるおそる身体を右に左にすこしづつ振って
ゆっくりこたつの足とソファの手すりを支えにして
身体を起こしてみた・・
なんとか起きられる・・
ゆっくりゆっくりたってみるとなんとか立てる
・・そこからダイニングテーブルの椅子まで歩き
こしかけた・・
すごい・・もし３年前の私だったら確実に動けずに医者通いになっているところだ
まず頭を打っていないのが何よりの幸い・・
そして不安定な体勢で階段から落ちる際に
無意識のうちに身体をかばった体勢をとることができて
踏ん張ることができたんだと思う・・
足腰にしっかりした筋力があったことも救いだと思った・・
筋トレ効果が出ていると実感した・・
引っ越し業者も決まり
明日は引っ越し資材が届く来週木曜日に大量に市の収集の大型ごみを出せたら
できあがった荷物を置くスペースもできるので
あと１週間はまだまだ不用品を処分するのに時間を割くことになる・・
わずかであるが思い切ってものを捨ててできたスペースの広さが
非常に心地よく思える・・
気持ちが前向きになってきた・・よし、頑張ろう
